I Edizione 2018 Che cosa intendiamo per Salute? La definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità può aiutarci a capire meglio: “la Salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità". Gli ingredienti fondamentali per il benessere psico-fisico sono quindi...
Ginnastica della salute Il corso è rivolto a persone di tutte le età con l’obiettivo di migliorare la qualità di vita, riequilibrare l’organismo ed eliminare atteggiamenti posturali viziati. È ben noto come l’esercizio regolare porti un maggior benessere psico - fisico, influenzando positivamente l’apparato cardiovascolare, respiratorio e...
Tendinopatia Laterale del gomito Il dolore localizzato nella zona esterna del gomito, durante attività ripetitive o attività di forza della mano del polso, può essere il sintomo di un problema muscolo scheletrico molto comune chiamato Tendinopatia laterale del gomito o anche detto 'Gomito del Tennista). Questa patologia...
La tendinopatia non migliora con il riposo. Il dolore può migliorare inizialmente, ma con la ripresa delle attività spesso si ripresenta. Il carico ottimale incrementa invece la tolleranza del tendine allo sforzo. C'è scarsa evidenza che questa patologia sia causata dall'infiammazione. L'anti infiammatorio a volte migliora...
Continuiamo la nostra conoscenza con la zona lombare e il mal di schiena. I punti precedenti. 5. Il riposo a letto non è utile. Qualche giorno di riposo dopo l'evento traumatico, evitare movimenti o attività aggravanti aiuta ad alleviare il dolore e ad evitare un peggioramento della sintomatologia,...