15 cose che non conosci sul mal di schiena

08 Ago 15 cose che non conosci sul mal di schiena

Il mal di schiena è così diffuso che costa il paese più del cancro e del trattamento del diabete insieme, ma ci sono molti miti che circolano riguardo questo problema. Cerchiamo allora di fare chiarezza e migliorare la qualità delle nostre conoscenze in merito.

1. Il mal di schiena è comune e normale e l’80% delle persone sperimentano mal di schiena una volta nella vita. Ciò che non è comune è il non recupero dal mal di schiena. La maggior parte del dolore acuto è il risultato di stress, tensioni, sovraccarichi e il recupero è eccellente. Molte persone migliorano dopo 2 settimane con la guarigione nell’85% delle persone. Solo un picccolo numero di casi sviluppano dolore cronico.
2. Le diagnosi per immagine (radiografie o risonanze) raramente sono necessarie. La ricerca scientifica suggerisce che le RX o le RM mostrano dei segni importanti o una patologia seria per una piccola minoranza di persone con il mal di schiena (< 2% delle lombalgie). Nella maggior parte dei casi queste indagini non forniscono ulteriori informazioni utili al trattamento rispetto a quelle fornite dalla storia e dai segni e sintomi derivati da un’attenta valutazione.
3. Siamo abituati a pensare che il risultato delle indagini radiografiche possano dare un grande aiuto nella risoluzione del mal di schiena. Tuttavia ora sappiamo che non è così. Le scansioni spesso rivelano segni non correlati alla sintomatologia in atto. Infatti gli studi dimostrano che anche le persone senza dolore presentano segni di degenerazione vertebrale come dischi sporgenti (52% delle persone), dischi degenerati o disidratati (90% delle persone), ernie discali (28% delle persone) e fenomeni artrosici (38% delle persone). Queste persone però non avevano dolore! Quindi tali fenomeni degenerativi non sempre sono l’origine del dolore, ma una semplice conseguenza dell’invecchiamento. Inoltre viene detto alle persone che la schiena è ‘danneggiata’ creando un ulteriore senso di angoscia, paura ed evitamento al movimento rallentando la guarigione.
4. Il mal di schiena non è causata da strutture ‘fuori posto’. Nessuna indagine diagnostica ha mostrato parti della schiena come ossa, dischi o articolazioni ‘fuori posto’. Nel piccolo numero di persone con qualche lieve alterazione dell’allineamento, il dolore lombare non era certamente correlabile a tale alterazione. Molte persone hanno un miglioramento dei sintomi dopo manipolazione, non per il riallineamento osseo, ma per l’effetto che questa tecnica ha sulla riduzione del dolore, tono e tensione muscolare.

Vediamo ora le altre curiosità.

Tratto da Indipedent.ie  ’15 things you didn’t know about back pain’ O’Keffe M., O’Sullivan K., Griffin D.