Ginnastica della salute Il corso è rivolto a persone di tutte le età con l’obiettivo di migliorare la qualità di vita, riequilibrare l’organismo ed eliminare atteggiamenti posturali viziati. È ben noto come l’esercizio regolare porti un maggior benessere psico - fisico, influenzando positivamente l’apparato cardiovascolare, respiratorio e...
I benefici del massaggio Miglioramento graduale della postura con un aumento della flessibilità e riduzione della tensione dei muscoli lungo la schiena. Miglioramento della circolazione sanguigna molto importante per il recupero e la guarigione. Incremento dell'ossigenazione e del rilassamento dei tessuti. La flessibilità e la...
La corsa migliora l'asma. Un'altro motivo per iniziare a correre. L'asma è definita come una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree che crea ostruzione e iperattività bronchiale ed è associata a sibili respiratori, mancana di respiro, costrizione toracica e tosse. La paura dei pazienti che le attività...